Человек с низкой самооценкой часто воспринимает себя хуже, чем есть на самом деле. Он постоянно сомневается в собственных силах, оценивает себя сквозь призму мнения других людей. В центре персонализированной психиатрии и психотерапии «ЭмоциУМ» в Тюмени вы можете пройти лечение с опытным психологом или психотерапевтом, или психотерапевтом, имеющими многолетний опыт работы с подобными состояниями.

Главная / Психолог при низкой самооценке

Как проходит работа психолога с низкой самооценкой

Работа специалиста начинается с консультации. Затем формируется индивидуальный план терапии. Психолог помогает:

выявить и изменить деструктивные установки;
научиться распознавать триггеры заниженной самооценки;
выстраивать здоровые отношения с самим собой и окружающими;
сформировать позитивный образ себя;
повысить уверенность и уровень самопринятия.

Мы работаем с пациентами всех возрастов, у которых часто формируется заниженная самооценка в детстве.

Как проходит работа психолога с низкой самооценкой

Стоимость лечения низкой самооценки в Тюмени

В частном центре «ЭмоциУМ» действует удобное ценообразование, соответствующее уровню квалификации наших специалистов. Мы предлагаем гибкий график, возможность онлайн-сессий, а также комплексный подход для сложных случаев.

Симптомы низкой самооценки

Чувство вины без объективной причины.
Страх оценки со стороны других людей.
Избегание новых ситуаций.
Неуверенность в собственных решениях.
Повышенная зависимость от мнения окружающих.
Неспособность радоваться успешной жизни.

Если вы узнали себя — стоит подумать о том, чтобы обратиться к специалисту.

Причины низкой самооценки

Чаще всего истоки психологической проблемы могут быть заложены в детских травмах, нарушенном общении с близкими, частых неудачах или психических расстройствах, оставшихся без внимания.

Среди распространенных причин:

негативное отношение к себе, заложенное с ранних лет;
груз нерешенных проблем;
депрессивное состояние;
постоянные неудачи и неуверенность в действиях.

Понимание причин — ключ к эффективному лечению.

Когда следует обратиться к врачу

Если негативное мнение о себе мешает строить карьеру, портит личные отношения, вызывает тревожность или провоцирует замкнутость — пора записаться на прием.

Также мы рекомендуем обратиться за помощью в следующих случаях:

вы ощущаете, что самовосприятие влияет на качество жизни;
не удается справиться с мыслями «я хуже других»;
постоянное чувство вины и стыда.

В «ЭмоциУМ» вы получите профессиональную поддержку, точную диагностику, индивидуальный подход к клиентам и поддержку на каждом этапе терапии.

Не откладывайте помощь себе. Запишитесь на консультацию психолога в Тюмени и начните путь к осознанию своей ценности, повышению уверенности и выстраиванию счастливой жизни без страха быть собой.

Если вы находитесь в другом городе, вы можете обратить к нашим специалистам, для проведения консультации в онлайн формате.

Уточнить цены, выбрать специалиста и записаться на прием можно по телефону или через форму на сайте. С вами свяжется наш администратор и подберет удобное время.

Запишитесь на консультацию к логопеду в Тюмени

Оставьте заявку и мы подберём удобное время для консультации в нашем центре