Помощь в лечении бессонницы

Бессонница может существенно усугубить существующие эмоциональные проблемы, такие как тревожность, депрессия, панические атаки. Недостаток сна сразу же отразится и на когнитивных функциях, приведет к проблемам с концентрацией, памятью.

В попытке справиться с бессонницей люди могут прибегать к саморазрушительным действиям, таким как злоупотребление алкоголем или прием наркотиков, снотворных препаратов. Это только вызовет зависимость и осложнит течение заболевания. Без квалифицированной медицинской помощи специалиста точно не обойтись.

Если бессонница вызвана эмоциональными факторами или стрессом, то ни один невролог или терапевт не поможет справиться с такой проблемой. Поэтому важно найти истинную причину нарушения сна, чтобы эффективно с ней справиться.

Можно выделить несколько основных факторов:

1. Эмоциональные переживания. Сильный стресс, конфликты с близкими, коллегами — все это может привести к бессоннице, которая встречается не только у взрослых, но и у детей или подростков.
2. Неврологические факторы. Бессонница может быть вызвана нарушением работы центральной нервной системы или получением сильной психологической травмы.

Также нарушение сна часто связано с чрезмерными физическими нагрузками, употреблением алкоголя, чая, кофе, энергетических напитков, сбоем обмена веществ, малоподвижным образом жизни, генетической предрасположенностью или нарушением режима дня.

Наш центр персонализированной психотерапии и психиатрии ЭмоциУМ поможет справиться с бессонницей в Тюмени, если она вызвана психологическими факторами. Врач проведет комплексную диагностику, оценит психологическое состояние человека, чтобы понять, что привело к развитию расстройства сна. Записаться на прием можно в любое удобное время.

Специалист создаст безопасную и поддерживающую среду, где можно будет открыто обсуждать свои чувства и переживания. Также врач поможет научиться расслабляться, самостоятельно справляться с физическим, эмоциональным напряжением, которое может мешать сну. Он выявит и изменит негативные мысли, поведенческие паттерны, которые способствуют инсомнии.

Консультации психолога позволят разобраться с эмоциональными причинами заболевания, такими как стресс, тревога, депрессия, в то же время успешно с ними справиться. В некоторых случаях используется комбинированная терапия с психиатром, если, например, проблема связана с психическими расстройствами.

Мы гарантируем:

1. Высокий уровень квалификации. Каждый психолог, психиатр и психотерапевт имеет большой опыт работы, соответствующее образование, регулярно повышает свой уровень квалификации.
2. 100% конфиденциальность. Мы оказываем профессиональные психологические услуги с сохранением анонимности пациентов.
3. Персональный подход. Каждый случай уникальный, на приеме будут выявлены истинные причины проблемы пациента, чтобы назначить индивидуальный план лечения.

Чтобы записаться на прием, получить подробную консультацию, узнать стоимость услуги, заполните форму обратной связи на сайте или сразу позвоните по указанным телефонам. Всем гарантирована быстрая помощь, внимательный подход и отличный результат лечения.