г. Тюмень, ул. Вокзальная, д.1, к3
г. Тюмень, ул. Циолковского, 20А
пн-вс 9:00 - 23:00
по предварительной записи
Судебно-психиатрическая оценка
Услуги психологического центра
С чем мы работаем
  • /

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — один из самых эффективных методов работы с психологическими проблемами, доказавший свою эффективность в научных исследованиях. Этот подход помогает людям менять негативные установки, которые влияют на поведение человека и эмоциональное состояние. Если вы ищете психолога КПТ в Тюмени, это может стать первым шагом к улучшению качества жизни.
Запишитесь на консультацию когнитивно-поведенческой терапии в Тюмени
Оставьте заявку и мы подберём удобное время для консультации в нашем центре
Отправляя данные Вы автоматически принимаете условия политики конфиденциальности

Принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)

С детства мы формируем привычки и мышления — полезные и вредные. Например, кто-то воспринимает ошибки как опыт, а кто-то превращает их в трагедию. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) терапия помогает заметить такие "автоматические реакции" и заменить их на более реалистичные. Например: вместо «Я провалился» — «Это было сложно, но я могу попробовать ещё раз».

К преимуществам психолога когнитивно-поведенческой терапии относится:

  1. Ориентация на имеющиеся проблемы. В отличие от других форм психотерапии, КПТ фокусируется на текущих проблемах и способах их решения. Такой метод лечения более целенаправленный и эффективный.
  2. Развитие навыков самопомощи. Психолог КПТ обучает пациентов навыкам, которые они смогут применять самостоятельно по окончании терапии, чтобы справляться с возникающими стрессовыми ситуациями.
  3. Краткосрочность. Порой достаточно нескольких встреч, чтобы значительно улучшить психоэмоциональное состояние человека.
  4. Практический подход. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) терапия заключается в работе над реальными жизненными ситуациями, исходя из индивидуальных особенностей и проблем конкретного пациента, что позволяет сразу же применять полученные знания, навыки в обычной жизни.

Многочисленные научные исследования доказали эффективность КПТ терапии, поэтому она пользуется такой большой популярностью.
Когнитивно-поведенческая терапия

Показания при когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия показана при наличии следующих состояний и различных проблем:

  • депрессивное состояние;
  • расстройства пищевого поведения;
  • раздражительность, агрессия, резкие скачки настроения;
  • комплексы, неуверенность в собственных силах, низкая самооценка;
  • посттравматические стрессовые ситуации;
  • фобии, панические атаки, повышенная мнительность и тревожность;
  • проблемы в сексуальной жизни;
  • разные виды зависимостей (алкогольная, игровая и т. д.);
  • поиск смысла жизни.

КПТ терапия также может быть полезна для тех людей, которые хотят улучшить качество своей жизни, отношения с окружающими, научиться эффективно справляться со стрессом и жизненными трудностями.

Специалист поможет закрепить новое мышление и в будущем правильно противостоять возникающим негативным ситуациям, преодолевать свои слабости.

Какие существуют противопоказания когнитивно-поведенческой терапии?

Консультация психотерапевта в клинике не поможет, если у пациента имеются тяжелые психические расстройства в обострении. Также не поможет КПТ терапия при острой стадии психоза или средней и глубокой степени умственной отсталости.
Когнитивно-поведенческая терапия

Записаться на прием к психотерапевту когнитивно-поведенческой терапии в Тюмени

Персонализированный центр психотерапии и психиатрии Эмоциум использует направления КПТ для лечения различных психологических расстройств, предлагает услуги квалифицированных специалистов по привлекательной цене в Тюмени. Врач на приеме подберет подходящий метод лечения в соответствии с конкретной ситуацией, психоэмоциональным состоянием пациента.

Специалисты нашей клиники используют различные эффективные техники, которые помогут контролировать собственные мысли, направлять их в позитивное русло, понять взаимосвязь между мышлением и поведением. На консультации врач создаст благоприятную атмосферу для дальнейшей эффективной работы, разберет конкретные ситуации, которые вызывают беспокойство или тревогу и прочие негативные состояния. Также психотерапевт КПТ научит техникам релаксации, управления стрессом, поможет справиться со многими проблемами.

Чтобы записаться на консультацию по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для детей или подростков по выгодной цене, достаточно позвонить по указанным телефонам или отправить онлайн-запрос. Когнитивно-поведенческая терапия эффективна не только для взрослых, но и помогает детям и подросткам справляться с трудностями!

Все специалисты когнитивно-поведенческой терапии

Практика с 2004
Врач-психиатр, психотерапевт, супервизор

Стоимость консультации: от 6 500 руб.
Записаться
Практика с 2008
Врач-психиатр, психотерапевт, супервизор

Стоимость консультации: от 6 500 руб.
Записаться
Практика с 2016
Врач-психиатр, психотерапевт, КПТ-терапевт

Стоимость консультации: от 4 500 руб.
Записаться
Практика с 2012
Детский, подростковый психолог


Стоимость консультации: от 3 000 руб.
Записаться
Практика с 2015
Врач-психиатр, психотерапевт, КПТ- терапевт, схема-терапевт

Стоимость консультации: от 4 500 руб.
Записаться
Практика с 2016
Врач-психиатр, психотерапевт, специалист в области судебно-психиатрической экспертизы
Стоимость консультации: от 4 500 руб.
Записаться
Практика с 2016
Врач-психиатр, КПТ-терапевт


Стоимость консультации: от 3 500 руб.
Записаться
Практика с 2001
Врач-психиатр, психотерапевт, КПТ-терапевт высшая категория

Стоимость консультации: от 4 000 руб.
Записаться
Практика с 2019
Врач-психиатр, КПТ-терапевт


Стоимость консультации: от 3 500 руб.
Записаться
Практика с 2013
Врач-психиатр детский, взрослый,
КПТ-терапевт

Стоимость консультации: от 4 500 руб.
Записаться
Практика с 2010
Врач-психиатр, психотерапевт первой категории

Стоимость консультации: от 3 500 руб.
Записаться
Практика с 1999
Клинический психолог, психолог-консультант, детский психолог

Стоимость консультации: от 3 000 руб.
Записаться
Практика с 2011
Врач-психотерапевт, психолог, специалист по работе с зависимостями

Стоимость консультации: от 3 000 руб.
Записаться
Практика с 2023
Врач-психотерапевт


Стоимость консультации: от 3 000 руб.
Записаться
С чем мы работаем
Предменструальное
дисфорическое расстройство
Подробнее
Биполярное аффективное расстройство
Подробнее
Анорексия
Подробнее
Булимия
Подробнее
Диссоциативные
расстройства личности
Подробнее
Нарциссическое
расстройство личности
Подробнее
Расстройства
аутистического спектра
Подробнее
Пограничное
расстройство личности
Подробнее
Паническое расстройство
Подробнее
Депрессия
Подробнее
Тревожное расстройство
Подробнее
Консультативно-справочная помощь в вопросах судебно-психиатрической экспертизы
Модерация в родительском конфликте при разводе, определение места проживания детей
Подробнее
Почему стоит обращаться к нам
  • Комплексный подход
    Гарантия эффективности лечения больного на всех этапах
  • Конфиденциально
    Не фиксируем данные, не ставим на учёт
  • Официально
    Лицензия на медицинскую деятельность