Попытки полностью отказаться от просмотра порноконтента без поддержки специалистов часто приводят к рецидивам. При резком прекращении человек сталкивается с синдромом ломки, нарастающей тревожностью и приступами тревоги и депрессии. Также велик риск, что проблема перейдет в хроническую форму или сменится другой зависимостью (алкоголь, игры, еда). Лечение порнозависимости у специалиста — это более надежный и быстрый путь.