Ощущение будущего — важная психологическая опора. Оно помогает планировать, выдерживать трудности, сохранять мотивацию и чувство смысла. Но в эпоху неопределенности эта опора часто проседает: планы становятся хрупкими, тревога — фоновой, а привычные ориентиры перестают работать.
На лекции разберем:
💔 как длительная нестабильность влияет на психику и личность;
💔 почему возникает ощущение, что будущего нет;
💔 как меняется способность хотеть, выбирать и строить долгосрочные отношения с жизнью;
💔 как формируются стратегии выживания в неопределенности, и почему одни люди сохраняют внутреннюю устойчивость, а другие начинают жить в режиме постоянной мобилизации или выгорания.